Рассмотрим вариант автоматического выключения компьютера, с помощью стандартных утилит, входящих в комплект WINDOWS (XP-…-Se7en):

1. Создаем файл с названием shutdownnow.bat к примеру в корне диска С:
2. В нем (файле shutdownnow.bat), в текстовом редакторе вписываем строку c:\windows\system32\shutdown /s /f /t 0 и сохраняем файл.
3. В панели управления заходим в «Назначенные задания» и создаем новое задание. Нажимаем Обзор и выбираем файл shutdownnow.bat, далее выбираем периодичность выполнения данного задания — «ежедневно», время.
4. Если произошла ошибка в доступе — можно зайти в свойства только что созданного задания и поставить там галочку напротив «Выполнять только при выполненном входе в систему» или указать Имя и пароль пользователей, которые действительно существуют в системе.

Вариант автоматического включения компьютера:

Данная опция выставляется непосредственно в БИОСе компьютера и может называться по-разному, но обычно находится в меню Power Management Setup и называется Automatic Power Up

Похожая статья о ярлыках для выключения, перезагрузки, спящего режима компьютера — здесь.